We gaan in Heemskerk de Bankjes Parade lopen. We wandelen langs 18 bijzonder vormgegeven bankjes, heel verschillend qua materiaal, inspiratie en uitvoering, maar allemaal artistiek en functioneel, ontworpen door kunstenaars. De route loopt door het dorp Heemskerk en is ongeveer 12 kilometer lang. De vertrekken met de trein van 09.04 uit Alkmaar, 09.09 uit Heiloo en komen om 09.24 aan op station Heemskerk. Dat is ons startpunt, we lopen als eerste naar De Kasteelbank bij Slot Assumburg en vervolgen onze weg zoveel mogelijk langs plantsoenen en parken. De route is uitgezet door de Gemeente Heemskerk.We drinken koffie (met gebak?) bij Bakkerij Koelman op het Burgemeester Nieleplein, hierna volgen we verder onze weg.Heb je zin om mee te gaan? Meld je dan aan via dit email-adres, bij InekeBakker 06 423 478 31 of bij Hinke Geutskens 06 400 727 65.Neem zelf een broodje, wat te drinken en iets om op te zitten mee.We hopen op “Hollands” wandel weer, zodat we na deze warme zomer onze conditie weer kunnen opbouwen; we hebben er zin in! Sportieve groet vanRozemarijn, Hinke en Ineke.

Op 25 augustus wandelen we mee met de Provinciale wandeling in Den Ham; er is die week geen wandeling vanuit Espelo

Highland dancing uit Zuidlaren komt een avond dansen! De combinatie van sport, muziek en traditie gaat zeker voor een gezellige avond zorgen. En we mogen zelf ook actief meedoen!

Het is al voorbij. De 5 trainingen waren een groot succes. Onze hersenen zijn flink opgeschud, waardoor er nieuwe lijntjes zijn aangemaakt. De kans op hersen afbraak wordt hierdoor verkleind. Het gaat om cognitieve vaardigheden in combinatie met lichamelijke oefeningen. Natuurlijk is het dagelijks maken van puzzels en een wandeling of fietsen ook heel goed, maar het gelijktijdig activeren van lichaam en geest is nog beter. Wij hebben veel gedaan tijdens de training van 1 1/2 uur. Ook veel gelachen omdat het lang niet altijd ging zoals wij verwachtten van ons eigen lichaam. Daarna was het tijd voor de koffie of thee, even napraten en weer naar huis. De groep van gemiddeld 15 dames hoopt volgend jaar op een vervolg. Sportraad Koggenland heeft ons subsidie gegeven voor deze workshop. Nu deze is afgelopen is het verzoek gedaan om alle sportmogelijkheden in onze omgeving binnen de groep te promoten. Zij hebben een lijst gemaakt. Zodat wij verder kunnen gaan met sporten. Nieuw is de training van Fit en Vitaal van Olympia die hier het beste bij aansluit. Dit is een opvolging van Valpreventie en IN Balans. Fit en Vitaal wordt gegeven in de kleine Ridder op de dinsdagochtend. Hiermee sluit Tine Weernink deze breinfittraining af.

Fietstocht naar de Van Swietentuinen in Frederiksoord. Vertrek om 13.30 uur vanaf De Meenthe. Aankomst in Frederiksoord 14.00 uur. Er zijn voor de leden geen kosten aan verbonden. 

Gerard van Honthorst – In alles anders dan RembrandtIn 2026 presenteert het Centraal Museum de eerste grote overzichtstentoonstelling van Gerard van Honthorst (1592–1656). Deze Utrechtse schilder, tijdgenoot van Rembrandt van Rijn, vertrok op jonge leeftijd naar Rome waar hij geïnspireerd raakte door de kunst van Caravaggio, die grote, realistische figuren en met sterke licht-donkercontrasten schilderde. In Rome maakte Honthorst naam met zijn dramatisch verlichte nachtstukken, die hem de bijnaam ‘Gherardo delle Notti’ opleverden. Het bleek een voorbode voor een zeer succesvolle carrière als schilder.In Utrecht, de stad waar hij is geboren, getrouwd en stierf, krijgt Honthorst eindelijk een podium. De tentoonstelling brengt zo’n 60 schilderijen en circa 30 tekeningen samen uit internationale collecties, waaronder het Musée du Louvre, de Britse Royal Collection en de Galleria Borghese, in combinatie met werken uit de collectie van het Centraal Museum.Gerard van Honthorst – in alles anders dan Rembrandt is te zien in De Stallen. Deze tentoonstellingsruimte bevindt zich in de oude stallen van het voormalige Agnietenklooster. Twee keer per jaar is hier een grootschalige, onderwerp gebonden tentoonstelling te zien, met focus op een van de deelcollecties: oude, moderne en hedendaagse kunst, design, mode of stadsgeschiedenis. De Stallen is de grootste tentoonstellingsruimte van het museum.In de Annex is het meest recente werk van de Oostenrijkse kunstenaar Mathias Poledna, My Favourite Shop, te zien. Deze hedendaagse kunst is te zien als reflectie op het werk van Gerard van Honthorst.Voor meer informatie over Gerard van Honthorst kun je lezen op de website van het museum: Gerard van Honthorst – In alles anders dan Rembrandt | Centraal Museum Utrecht Voor deze tentoonstelling geldt een eenmalige toeslag van €6,-. Je kunt de toeslag vooraf online bijbestellen (zelf doen) of op de dag van je bezoek in het museum betalen.  

Iedere donderdag om de 2 weken (de oneven-weken) wordt er gefietst vanaf Lekkerkerk.De afstand is gemiddeld 30 á 40 kilometer en onderweg is er een stop voor koffie of thee. We verzamelen op het parkeerterrein achter het gemeentehuis – Burgemeester van der Willigenstraat. >> Alleen voor leden !

keDeze week vanuit Nieuw Heeten 

Ouderenzorg/huisarts/toekomst – Liesbeth Vos Huisarts Liesbeth Vos is ook kaderarts oudergeneeskunde. Dat betekent, dat zij extra kennis heeft over ouderenzorg. Zij doceert hierover en denkt mee over het beleid. Binnen en buiten de praktijk werkt zij veel samen met andere zorgverleners zoals De Zorgcirkel en Evean, of schakelt andere disciplines in voor overleg. Zij weet dus wat er speelt bij het ouder worden, hoe je gezond ouder kunt worden (preventie, pro-actief handelen) en hoe je met eventuele problemen om kunt gaan, of wie je om hulp kunt vragen naast de huisarts. Valpreventie – Marcel DeenMarcel geeft ons een korte introductie van zijn specialisaties op het gebied van valpreventie. (instructeur Otago – en InBalans valpreventie). Geeft tevens tips om je veilig en onbezorgd in of buitenshuis te kunnen bewegen.

Iedere donderdag om de 2 weken (de oneven-weken) wordt er gefietst vanaf Lekkerkerk.De afstand is gemiddeld 30 á 40 kilometer en onderweg is er een stop voor koffie of thee. We verzamelen op het parkeerterrein achter het gemeentehuis – Burgemeester van der Willigenstraat. >> Alleen voor leden !