Onze jaarlijkse fietstocht, altijd gezellig , met aan het eind een kopje koffie en iets lekkers bij de lorelei

Wie gaat er mee met onze zomerwandeltocht rond het mooie dorp Onderdendam? We hebben een route uitgestippeld die 8,2 km lang is. Let op: er is geen pauzeplek onderweg! Aan het eind van de route gaan we thee drinken bij het dorpshuis in Onderdendam. We starten om 13.00 uur.   We hopen weer op een leuke opkomst! Opgave bij Dora (dorajensma@gmail.com) of Jolanda (jolanda.meindertsma@hetnet.nl).

Een korte wandeling door de provincie  Iedere 3e donderdag van de maand organiseren we een wandeling van 8 tot 10 km door de provincie.Op 18 juni gaan we naar Landgoed Nienoord, Nienoord 20, 9351 AC Leek. We verzamelen op de parkeerplaats en vertrekken om 10.00 uur voor een ommetje van 9 km. Onderweg kunnen we koffiedrinken bij Cnossen aan het Leekstermeer.

Lijkt het je leuk om mee te doen met koersballen? Kom er bij! Entree is gratis, wel graag helpen met koffie schenken aan de bewoners van Rigtershof.

Het is al voorbij. De 5 trainingen waren een groot succes. Onze hersenen zijn flink opgeschud, waardoor er nieuwe lijntjes zijn aangemaakt. De kans op hersen afbraak wordt hierdoor verkleind. Het gaat om cognitieve vaardigheden in combinatie met lichamelijke oefeningen. Natuurlijk is het dagelijks maken van puzzels en een wandeling of fietsen ook heel goed, maar het gelijktijdig activeren van lichaam en geest is nog beter. Wij hebben veel gedaan tijdens de training van 1 1/2 uur. Ook veel gelachen omdat het lang niet altijd ging zoals wij verwachtten van ons eigen lichaam. Daarna was het tijd voor de koffie of thee, even napraten en weer naar huis. De groep van gemiddeld 15 dames hoopt volgend jaar op een vervolg. Sportraad Koggenland heeft ons subsidie gegeven voor deze workshop. Nu deze is afgelopen is het verzoek gedaan om alle sportmogelijkheden in onze omgeving binnen de groep te promoten. Zij hebben een lijst gemaakt. Zodat wij verder kunnen gaan met sporten. Nieuw is de training van Fit en Vitaal van Olympia die hier het beste bij aansluit. Dit is een opvolging van Valpreventie en IN Balans. Fit en Vitaal wordt gegeven in de kleine Ridder op de dinsdagochtend. Hiermee sluit Tine Weernink deze breinfittraining af.

Prachtig boek over Arnhem de bovenstad en benedenstad. Een bijzonder oorlogsverhaal. Ons volgende boel is Ach deze Leegte, deze Verschrikkelijke leegte van Joachim Meyerhoff  

Op 10 juni wandelen we vanaf de parkeerplaats van herberg De Pas

Deze prachtige route voert ons door het duingebied ten noorden van de Zeeweg en is ca. 10 km lang. We gaan op de fiets naar Castricum en beginnen met koffie bij Johanna’s Hof. We starten om 9.30 uur bij Bibliotheek Heiloo hoek Stationsweg/Westerweg. Natuurlijk kan je ook met de auto naar Johanna’s Hof gaan maar laat het dan ons wel even weten zodat we niet voor niets op je staan te wachten. Neem geld, eten, drinken en iets om op te zitten mee en vergeet je duinkaart niet!!! Heb je zin om mee te gaan? Meld je dan aan via wandelenkortvvnheiloo@gmail.com of via WhatsApp bij Hinke Geutskens 06-40072765 of Ineke Bakker 06-42347831 Met wandelgroeten van Hinke en Ineke

Deze dag fietsen we ongeveer 52 km.Vertrek om 9.30 uur bij Bibliotheek Heiloo hoek Stationsweg/Westerweg.De fietstocht gaat richting Heemskerk waar we een koffiestop hebben. Daarna door de duinen naar Egmond, Bergen en via Alkmaar terug. Graag meenemen: Broodje, drinken, zitmatje, kleingeld en een duinkaart. Tot dan, met een fietsgroet van Antine, Marijke en Marieke.

Wandelen omgeving Zuidwolde. 5, 8 of 12 kmGraag aangeven hoeveel km u wilt wandelen.Bij aankomst en terugkomst melden.