Yoga workshop
14 februari 2025
Maandag 3 februari Yoga workshop Om 18.45 verzamelen 22 leden zich in de gymzaal van de Hazenpot voor de workshop Yoga. Nathalie Blom verzorgt deze les nadat ze zich heeft voorgesteld. Ze verzorgt binnen Defensie ook yogalessen. Na een korte introductie gaan we meteen aan de slag met allerlei oefeningen waaronder de zonnegroet. Het blijkt best pittig maar het is goed voor veel fysieke dingen zoals bloedsomloop maar ook om verbinding met jezelf te zoeken. Iedereen doet de oefeningen op zijn eigen niveau op rustige muziek en de geur van wierrook. Na afsluiting drinken we samen thee en krijgt iedereen van Nathalie een roos mee naar huis. Vrijwel iedereen is enthousiast en wil zsm starten met yogalessen.