Hersentraining “Breinfit”

 DONDERDAGMIDDAG 10 april kwam een groep dames van de Vrouwen van Nu uit Berkhout en Bobeldijk bij elkaar in De Ridder St. Joris om te horen wat Cindy Schmidt te vertellen had over ons brein en hoe we dat brein fit kunnen houden. Ze start met een interessante, begrijpelijke uitleg over hoe ons brein werkt om vervolgens met oefeningen dat brein aan het werk te zetten. Een voorbeeld: zeg het alfabet op en benoem elke letter met een woord: de a van aap, de b van benzine enz. Maar wel met de opdracht erbij om verschillende onderwerpen te gebruiken. Dus niet allemaal dierennamen noemen b.v. Een andere oefening was jezelf voorstellen aan een ander en zeggen wat je graag eet: “ik ben Vera en ik houd van risotto!” Zo onthoud je de naam van de ander makkelijker. Ook allerlei bewegingsoefeningen doen we met elkaar en er wordt heel wat afgelachen. Onder het motto: “Van lachen krijg je mooie rimpels”, heeft iedereen, op haar eigen niveau, kunnen ervaren hoe sommige oefeningen geweldig gaan, maar anderen tot grote verbazing niet direct lukken. Dat is natuurlijk ook de bedoeling. Doordat het interessant en erg leuk is vliegt de middag om. Misschien nog eens een vervolg inplannen? Veel dames zijn daar wel voor te porren. We zullen zien! Deze middag was in ieder geval een groot succes.   Renie van Aartrijk.