Stoel yoga

Kom je kennismaken met stoelyoga in een les van Lieke Feskens-Nijsten? Stoelyoga is een laagdrempelige manier van yoga waarbij je op een stoel zit in plaats van op een yogamat. Eenvoudige yogahoudingen worden gecombineerd met bewuste ademhaling, aandacht en ontspanning. Het is een fijne, laagdrempelige les, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Schuif lekker aan. De duur van de les is 1 uur. Per les kunnen minimaal 8, maximaal 15 leden mee doen.