Yoga

Iedereen heeft het druk, maar wil in zijn of haar eigen drukke leven geestelijk en lichamelijk gezond en in evenwicht zijn. Dan voelt u zich toch ook het beste? Wilt u ook een evenwichtige balans tussen lichaam en geest? Dan is Yoga een prima manier om dit effect te kunnen bereiken.

Wist je dat je via Vrouwen van Nu wekelijks  een Yoga les kan volgen?

Dit gebeurt onder vakkundige en geweldige leiding van Anita Bosch.

De lessen leren je om bewust en met aandacht om te gaan met je lichaam, geest, levensenergie en adem. Je wordt je bewust van je lichaam, van het voelen en van de energie in je lichaam. Dynamische houdingen worden gedaan om het lichaam en de geest soepel te maken, zodat de verstilde houdingen vanuit ontspanning kunnen worden uitgevoerd.

De locatie is in het SKAC- gebouw, Gilzeweg 12 te Chaam, en de tijden zijn:
de eerste groep:     9.00 uur tot 10.00 uur.
de tweede groep:  10.15 uur tot 11.15 uur.

Heeft u interesse, kom dan vrijblijvend een proefles nemen.