DINSDAG 26 OKTOBER: koffiemiddag bij Fitness4All

Datum: 
dinsdag 26 oktober 2021 13:30
Locatie: 
Adres: Allerheiligenweg 83 Breda: aanvang 13.30 uur
Beschrijving: 

Onder het genot van een gratis kopje koffie/thee krijgen we uitleg over:

Hoe zien bekkenbodemoefeningen eruit en waarom zouden we er goed aan doen, hier kennis over te hebben en mee aan de gang te gaan.

Evenwicht en wendbaarheid is een belangrijk gegeven op onze leeftijd en kan veel onplezierige problemen en ongelukjes voorkomen, zoals vallen.

Hoe kunnen we ons daarin bekwamen.

Dit zijn items die we op deze middag nader willen bespreken en oefenen. Kom vrijblijvend naar deze middag en ervaar wat bewegen en kennis voor je kan betekenen. Graag gemakkelijke kleding aan.

Autokosten €1,00 pp