Wanneer
25 april 2024 - 20:00
Waar
Bernhardstraat 25, 3281 BC Numansdorp

STERKER IN JE SCHOENEN LEREN STAAN, LILIANE DE KOK.

sportief/beweging

Op deze afdelingsavond leren wij sterker in onze schoenen te staan o.l.v. Liliane de Kok.

Wat gebeurt als mensen ouder worden, is ...... dat hun stabiliteit minder wordt, de spierkracht en beweeglijkheid nemen af. De kans op vallen wordt groter, angst en onzekerheid nemen toe. Men gaat minder bewegen en minder de deur uit. Zo ontstaat een vicieuze cirkel.

De in Balans trainer (valpreventie) geeft meer inzicht in de verschillende oorzaken en gevolgen van het risico tot vallen. Men wordt bewuster gemaakt. Het belangrijkte onderdeel is datgene wat je er zelf aan kunt doen, op korte en op langere termijn.

We gaan u niet leren om te vallen, .....we leren u om niet te vallen.

 

Introduce welkom